テニス・バドミントン・卓球の要素をあわせ持つピックルボールは、年齢や体力を問わず誰でも楽しめるのが魅力です。
とはいえ、いざ始めようとすると「まず何を揃えればいいのか」で迷う人は多いものです。この記事では、ピックルボール初心者が最初に用意したい用具を、必要なものから順に整理します。細かい選び方は専門記事に譲りつつ、この1本で「何を買えば始められるか」が分かるように、全体像をまとめました。
ピックルボールを始めるのに必要な3つの基本用具【早わかり表】
ピックルボールを始めるのに欠かせない用具は、たったの3つです。シンプルだからこそ、気軽にスタートできます。まずは全体像を表で押さえましょう。
| 用具 | 価格帯の目安 | 初心者の選び方 |
|---|---|---|
| パドル（ラケット） | 2,000〜15,000円 | まずは5,000円前後・軽め（200g前後）が扱いやすい |
| ボール | 1個300〜600円 | 迷ったら屋内外で使える屋外用。4〜6個セットがお得 |
| シューズ | 手持ちのコートシューズでも可 | 横移動に強い室内用・コート用。ランニングシューズは不可 |
逆に言えば、この3つさえあればすぐにプレーできます。ウェアは動きやすい運動着で十分です。それぞれの選び方を、順番に見ていきましょう。
出典 PLAY PICKLEBALL「ピックルボールの始め方｜必要な道具と選び方」より作成
パドルの選び方｜まず押さえる3つの基準
パドルは、テニスラケットより小さく卓球ラケットより大きい板状の道具で、ストリングス（糸）は張られていません。プレーの感触を左右する相棒なので、最初の1本は次の3点を基準に選ぶと失敗しにくくなります。
コア素材は「PP（ポリプロピレン）」が定番
パドルの中心部（コア）の素材は、打球感を大きく左右します。
いま主流なのはPP（ポリプロピレン）コアで、多くのパドルがこれを採用しています。ソフトなタッチでコントロールしやすく、初心者から上級者まで幅広く対応できる万能素材です。ほかにノーメックスコアやアルミコアもありますが、打球音が大きかったり消耗が早かったりするため、最初の1本はPPコアを選んでおけば無難です。
フェイス素材は「カーボン系」がバランス良好
ボールが当たる面の素材も、打感とスピンに影響します。
カーボンファイバー系のフェイスは、スピンをかけやすくコントロールに優れ、軽くて丈夫なので長く使えます。グラスファイバーは安価ですがスピン性能で一歩譲ります。価格と扱いやすさのバランスを取るなら、カーボン系を基準に選ぶと外しにくいでしょう。
重さは軽め、グリップは手に合うものを
パドルの重さは、おおむね170〜250g程度です。
初心者には200g前後の軽めが扱いやすく、長時間でも疲れにくくおすすめです。グリップの太さや長さも、手に合わないとプレーの質が下がり怪我のもとになるため、できれば握って確かめましょう。素材・重さ・グリップを細かく比較したい人はパドル選び方完全ガイドを、価格を抑えたい人はコスパで選ぶ方法もあわせてご覧ください。
出典 Pickle One「初めてのピックルボールパドルの選び方」より作成
ボールの選び方｜室内用と屋外用の違い
ピックルボールの最大の特徴は、穴の空いたプラスチック製の専用ボールです。プレー環境によって室内用と屋外用を使い分けます。
| 種類 | 穴の数・硬さ | 特徴 |
|---|---|---|
| 室内用 | 26穴・やや柔らかい | 割れにくく音も静か。体育館などの屋内に最適 |
| 屋外用 | 40穴・硬め | 風に強くパワフル。屋内でも使えるが割れやすい |
迷ったら屋外用が使い回しやすい
初心者は屋内コートから始めることが多いため、扱いやすい室内用も選択肢です。
ただ、屋外用は屋内でも使えるので、どちらを買うか迷ったら屋外用にしておくと使い回しがききます。激しく打つと割れやすい点だけ覚えておきましょう。
ボールには寿命がある
ピックルボールの寿命は「割れること」です。
まずヒビが入り、割れるとバウンドや音に異常が出て使えなくなります。どれくらい持つかはプレー強度しだいですが、初心者同士ならしばらく割れません。日本では冬の乾燥で割れやすくなるので、寒い時期は予備を多めに用意すると安心です。ブランドごとの違いはボールの選び方ガイドで詳しく解説しています。
出典 Pickle One「ピックルボールのボール 選び方と特徴」より作成
そのほかに揃えると快適なもの
基本の3点に加えて、用意しておくとプレーが快適になるものもあります。
シューズは横移動に強いものを
ピックルボールは横方向への素早い動きが多いスポーツです。
屋内ならバドミントンやバレーボール用、屋外ならテニスコート用など、滑りにくく横移動に強いコートシューズが向いています。靴底がフラットでグリップの効くものを選び、横の動きに弱いランニングシューズは避けましょう。詳しくはシューズの選び方を参考にしてください。
バッグ・グリップテープ・ウェア
用具を持ち運ぶなら専用バッグがあると便利です。汗でグリップが滑るようになったら、オーバーグリップを巻くと握りやすさが戻ります。ウェアは動きやすい運動着で十分で、タオルと飲み物を用意すれば準備は整います。バッグ選びはバッグ・ケースの選び方、グリップはグリップテープ交換ガイドもご覧ください。
初めての用具選びでありがちな失敗
これから道具をそろえる人が、つまずきやすいポイントを3つにまとめました。先に知っておくと、無駄な出費や買い直しを防げます。
いきなり高価なパドルを買ってしまう
高いパドルほど上達する、というわけではありません。
競技志向の高級モデルは性能が尖っており、初心者がいきなり使うと扱いづらく感じることもあります。まずは5,000円前後の軽めのモデルで基礎をつくり、プレースタイルが見えてから買い替えるほうが、結果的に無駄がありません。
ランニングシューズで代用してしまう
「とりあえず手持ちの靴で」と始めて、捻挫してしまうケースは少なくありません。
ピックルボールは横方向の動きが多く、前後の動きを前提としたランニングシューズは横の踏ん張りに弱いためです。専用でなくても、バドミントンやテニス用などの横移動に対応した靴を選ぶだけで、安全性が大きく変わります。
ボールを1個だけ買ってしまう
ボールは消耗品で、割れると交換が必要です。
とくに冬場は乾燥で割れやすく、1個だけだと練習の途中で打ち止めになりかねません。4〜6個入りのセットで買っておくと、割れても続けられて安心です。
用具を揃えたら｜場所の探し方と費用の目安
道具がそろったら、いよいよプレーする場所を探しましょう。
プレーできる場所の探し方
ピックルボールはバドミントンと同じ広さのコートで行うため、体育館やテニススクールの空き時間に開催されていることが多くあります。
「ピックルボール＋地域名」で検索したり、日本ピックルボール協会の公式サイトやSNSで体験会情報を探すのが近道です。各地で初心者向けイベントが開かれているので、まずは気軽に参加してみましょう。施設の探し方はコートの探し方ガイド、コートの仕様はコートサイズ完全ガイドにまとめています。
スターターセットと費用の目安
個別に揃えるのが面倒なら、スターターセットが手軽です。
パドル2本＋ボール4個のセットでおよそ5,000〜8,000円、バッグ付きなら8,000〜12,000円ほどが目安です。友人や家族と始めるなら、2本セットを選べばすぐにゲームを楽しめます。初期費用と続けるためのコストは費用の完全ガイドで具体的に試算しています。
出典 PLAY PICKLEBALL「ピックルボールの始め方｜必要な道具と選び方」より作成
最初から全部そろえる必要はありません。多くの体験会ではパドルとボールを貸してもらえるので、まずは手ぶらで参加して、自分に合うか確かめるのがいちばん失敗しない始め方です。続けられそうだと感じてから、軽めのパドルを1本買うので十分間に合います。
よくある質問
ピックルボールを始めるのに最低いくらかかりますか？
パドル・ボール・シューズの3点が基本で、パドル単体なら3,000〜5,000円、パドル2本＋ボールのスターターセットで5,000〜8,000円ほどが目安です。シューズは手持ちのコートシューズを使えば、さらに費用を抑えられます。
パドルは初心者でも安いもので大丈夫ですか？
はい。高価なパドルほど上達するわけではありません。まずは5,000円前後で、200g前後の軽めかつPPコア・カーボン系を選べば、初心者から中級者まで十分に対応できます。プレースタイルが固まってから買い替えるのが無駄のない順番です。
ボールは室内用と屋外用のどちらを買えばいいですか？
迷ったら屋外用がおすすめです。屋外用は屋内でも使えるため使い回しがききます。室内中心なら、割れにくく音の静かな室内用も扱いやすい選択肢です。割れる消耗品なので、4〜6個入りのセットで買っておくと安心です。
専用シューズは必要ですか？
専用品でなくても構いませんが、横移動に強いコートシューズは用意しましょう。バドミントンやテニス用などが向いています。横の踏ん張りに弱いランニングシューズは捻挫のリスクが高いため避けてください。
まとめ：必要なのは3つだけ、まずは体験から
ピックルボールを始めるのに必要な用具は、パドル・ボール・シューズの3つだけです。
パドルは200g前後の軽量でPPコア・カーボン系を選び、ボールは迷ったら屋内外で使える屋外用、シューズは横移動に強いコートシューズを用意すれば準備は整います。スターターセットなら5,000〜8,000円ほどで一式そろい、友人や家族とすぐに始められます。
正しい用具選びは、プレーの質を高めるだけでなく怪我の予防にもつながります。とはいえ最初から完璧を目指す必要はありません。まずは体験会でパドルを握ってみて、楽しさを感じてから自分の道具をそろえていけば十分です。
